ブラジルのビザ免除

2019年6月17日から、観光、商用、トランジット、芸術・スポーツ活動を目的として
ブラジルに入国する場合、ビザが免除になるそうです。

滞在期間は90日までで、最初の入国の日から数えて12ヶ月の間に
180日を超えない範囲で90日の延長が可能。

この短期滞在ビザ免除は、日本、アメリカ、カナダ、オーストラリアの4ヶ国が対象とのこと。

これは便利になりますね。

トルコ在住時、オットに時々サンパウロへのフライトが入り
一緒に行きたいと思いましたが、ビザを取るのが面倒で断念しました。
(ビザ取得後3ヶ月以内にブラジルに入国しないといけないので
いつフライトが入るかわからないオットについていくのは無理だと
諦めました)

しかし、ビザ免除になっても今後行く機会があるかどうか、、、105.png

# by peanuts_peanuts | 2019-03-22 07:39 | Comments(0)

コストコでお買物♪

先日、コストコに行ってきました。

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今回の戦利品は、、、

ハチミツ。これ2回目ですが、結構濃厚で美味しいです164.png

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手揚げ。見た目はマレーシアの湯葉揚げに似てるので買いましたが
やっぱり油揚げでした119.png でも、袋を開けるとお豆腐のような
豆乳のようなにおいがふわぁ〜として美味しいです。リピ決定!

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これはいつも必ず買うソーセージ。オットのお気に入り。

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これもいつもの5リットルの箱ワイン x 2。家飲み用w

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ココナッツオイルは毎朝コーヒーに入れて飲んでいます。

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そして、オレンジ一箱

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ランチもコストコのフードコートで。
ワタシはピザとクラムチャウダー。オットは新発売のチーズバーガー。

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チーズバーガーのパテはつなぎ無しの100%ビーフ 150gでボリュームありますが
ジューシーさにちょっと欠けていたそうで、、、119.png

こちらは別の日のおうちランチ。
食べやすい大きさにカットして冷凍しておいたコストコのピザに
野菜(この日はブナシメジと玉ねぎ)とお友達からいただいた
美味しいソーセージと、チーズも、これでもかと追いトッピング。

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結構ボリュームあって満足感高い割には体重増え気味の時のダイエット食になり
重宝しています165.png

# by peanuts_peanuts | 2019-03-22 07:37 | 地元グルメ/お出かけ | Comments(0)

色々 その後

☆ 花粉症

気が狂いそうなくらい目が痛痒かった翌日、眼科に行ってきました。
目薬2種類(アレジオン点眼液と、痒みが強い時につける
ステロイドが配合された点眼液)を処方してもらって
3日間ほどステロイド配合の点眼液をつけたら劇的に楽になりました。
今はアレジオン点眼液で落ち着いています164.png
(これからは酷くなる前に眼科に行こう)


☆ 冷え性

昨夏から始めた水風呂健康法。真冬の間も続けました。(除く:風邪ひいた時)
ジムでシャワーを浴びた後サウナに入り、血管が開いたところで
水風呂に入って血管を閉めるというもので
特に50代以上は無理をしない程度に気をつけながらやらなければいけないのですが、、、
ワタシには効果がありました!

今までの冬は寝る前に布団乾燥機のタイマーを仕掛けていましたが
今冬はほとんど布団乾燥機のお世話になることがありませんでした165.png
今後も無理をしない程度に続けようと思います。


☆ 父のこと

昨日は2週間前に受けたMRIと脳波検査の結果を聞きに行きました。
(施設の看護師さんも同行してくれました)

結果、脳波検査で若干てんかんらしき波が出ているそうですが
脳梗塞や脳腫瘍といった重大な病気につながるようなものはなく
今後も一番軽い薬を飲み続けて1ヶ月後の診察まで問題なかったら
その後はかかりつけ医でいいでしょうとのこと。(よかった〜)

父自身もだいぶ頭がはっきりしてきて、喋りに関しては完全復活165.png
1ヶ月後の診察は施設の介護用自動車ではなく、普通の車で行けるよう
これから歩行訓練頑張ってもらいます!

母は、、、ワタシのことわかってるような日もあれば、???な日もあり105.png
昨日は、菱山(母の実家の地名)のヒト? なんて聞かれちゃったよ。
そうだよ169.png って答えておいたけど、、、105.png

身体は元気でいつもニコニコしてるので、ま、いいか164.png

父が一方的に話しかけてニコニコしているようなので
お互いに相乗効果があるといいなと思います。

# by peanuts_peanuts | 2019-03-21 07:17 | 日々のこと | Comments(0)

暴走オットと行く旅行の備忘録を中心に、ミュージカルのこと、老親のことなど。2015年トルコから本帰国しました。


by peanuts_peanuts